TATA CARA PERANCANGAN PENCAHAYAAN PADA GEDUNG

žPassive design

•desain yang dilakukan pada bagian gedung yang tidak berfungsi aktif atau pasif pada saat gedung beroperasi

–Bentuk bangunan yang meminimalkan masuknya sinar matahari

–Pemilihan warna dan bahan selubung bangunan (nilai penyerapan panas yang rendah), dst.

žActive design

•desain yang dilakukan pada bagian-bagian gedung yang aktif saat gedung beroperasi

–Design Air Conditioner

–Sistem Penerangan (Lighting System) , dst.

Mengurangi Konsumsi Nasi Putih itu Sehat

Ghiboo.com - Mulai untuk berpuasa makan nasi sepertinya baik untuk dicoba. Penelitian terbaru menunjukkan ada kemungkinan untuk mengembangkan risiko diabetes tipe 2 melalui makan nasi. Penelitian dilakukan dengan melihat kembali empat penelitian sebelumnya yang melibatkan sekitar 350.000 orang. Hasilnya, semakin banyak makan nasi putih, maka semakin tinggi kesempatan seseorang untuk mengembangkan kondisi tersebut. Temuan yang dimuat dalam British Medical Journal menganalisis seluruh partisipan melalui satu porsi nasi 18 gram dan faktor lain, seperti berat badan, tingkat olahraga dan diet. Selama masa penelitian (4-22 tahun), sekitar 13.200 orang mengembangkan diabetes. Orang Asia dianggap berisiko tinggi terkena diabetes tipe 2. Hal ini disebabkan orang Asia cenderung memiliki asupan jauh lebih tinggi untuk mengonsumsi nasi dibandingkan orang Barat, rata-rata tiga hingga empat porsi dalam sehari. Para peneliti menjelaskan bahwa terdapat efek negatif terhadap kadar gula darah karena nasi putih mengandung indeks glikemik yang tinggi dibanding nasi merah. Selain itu, nasi putih juga memiliki nutrisi yang lebih sedikit, termasuk serat dan magnesium, yang dapat mencegah diabetes tipe 2. Indeks glikemik merupakan ukuran seberapa cepat glukosa dilepaskan kedalam aliran darah setelah makan. Makanan yang mengandung indeks glikemik rendah, seperti beras merah, membuat orang merasa kenyang lebih lama dan menjaga kadar gula lebih stabil. 

 sumber: http://id.she.yahoo.com/mengurangi-konsumsi-nasi-putih-itu-sehat-053000491.html

Pengorbanan Wenger Arsenal

LONDON, KOMPAS.com - Pelatih Arsenal, Arsene Wenger, mengaku akan mempertahankan penyerang Robin van Persie, sekalipun tanpa kesepakatan kontrak baru. Menurutnya, Van Persie pemain penting yang tidak akan tergantikan oleh siapa pun, termasuk penyerang Koeln Lukas Podolski. Van Persie masih terikat kontrak sampai 2013. Meski Arsenal sudah beberapa kali menyatakan ingin menegosiasikan kontrak baru, Van Persie mengaku tidak ingin membicarakan masa depannya, sampai akhir musim ini. Menurut Van Persie, ia ingin fokus pada sisa pertandingan dan tidak ingin itu terganggu oleh urusan non-pertandingan. Sementara begitu, Manchester City dan AC Milan disebut media-media Inggris siap mengajukan penawaran kepada Arsenal untuk Van Persie. Arsenal sendiri diyakini tengah berusaha mendapatkan tanda tangan Podolski. "Ketika kami membeli pemain, termasuk Podolski, saya akan mengatakan kepada Anda rencana kami. Namun, rencana kami adalah mempertahankan Van Persie, sekalipun kami membeli pemain," aku Wenger. Sejak 2009, Arsenal menjual beberapa pemain ke City, yaitu Emmanuel Adebayor, Kolo Toure, Gael Clichy, dan Samir Nasri. Mengingat pelatih City, Roberto Mancini, telah mengaku tertarik kepada Van Persie, sejumlah kalangan memprediksi City dan Arsenal akan kembali berbisnis akhir musim ini. "Tak akan ada pemain yang akan pindah ke Manchester City atau ke klub lain karena kami ingin mempertahankan pemain-pemain kami. Kami akan melakukan segala cara untuk memperpanjang kontrak (Van Persie)," ujar Wenger. "Tujuan kami jelas. Robin adalah pemimpin klub kami dan saya ingin menegaskan bahwa ia tidak berada pada musim terakhir dari masa kontraknya. Ia terikat kontrak sampai 2013. Jadi, saya akan mengatakan supaya ia fokus kepada pekerjannya, yang telah ia lakukan dengan sangat baik, dan supaya ia menikmati permainan," tuturnya. Ketika ditanya apakah ia akan mempertahankan Van Persie musim depan, sekalipun tanpa kontrak baru, Wenger menjawab, "Ya, tentu saja." sumber: http://bola.kompas.com/read/2012/03/10/2243436/Demi.Van.Persie.Wenger.Siap.Ambil.Risiko.Rugi

Cara Menghilangkan Fouling pada Heat Exchanger

Fouling adalah akumulasi endapan yang tidak diiinginkan pada permukaan perpindahan panas . Dikarenakan terdapat endapan atau deposit pada permukaan perpindahan panas, maka dibutuhkan luas perpindahan panas yang lebih agar perpindahan panas yang diinginkan dapat tercapai ( dengan beban atau duty yang diberikan ). Pada shell & tube heat exchanger, fouling dapat terjadi baik pada bagian dalam ( inner tube ) maupun luar tube ( outside tube ) dan dapat terjadi pula pada bagian dalam shell . Fouling juga dapat menyebabkan pengurangan cross sectional area ( luas penampang melintang ), dan meningkatkan pressure drop, sehingga dibutuhkan energi ekstra untuk pemompaan. Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk membersihkan Heat exchanger, seperti menggunakan air bertekanan tinggi, zat kimia, bola spon dan lain-lain. Membersihkan fouling dengan air bertekanan tinggi itu dilakukan dengan air yang disemprotkan dengan alat steam (seperti pencuci mobil) biasa hal ini dilakukan untuk membersihkan bagian luar dari heat exchanger. Sedangkan cara membersihkan dengan zat kimia yaitu dengan menambahkan zat kimia ke dalam air yang disemprotkan ke dalam Heat exchanger. Metode bola besi juga banyak digunakan, cara kerjanya denag memasukan bola dengan diameter di bawah diameter tube lalu bola besi tersebut didorong dengan bantuan air bertekanan tinggi, sehingga bola dapat mengenai bagian tube tersebut dan membawa fouling yang terdapat pada heat exchanger. Kemajuan teknologi juga mempermudah manusia untuk membersihkan fouling pada heat exchanger, bisa dilihat dengan alat di samping ini. Alat ini memiliki bagian utama yaitu sikat yang berputar, sikat tersebut dapat diganti dengan ukuran yang tersedia (menyesuaikan dari ukuran tube). Lalu bagian lainya adalah pistol pendorong yang berfungsi untuk mendorong sikat dan kawat penarik. Pada bagian sikat tersebut terdapat lubang tempat keluarnya air yang bertujuan untuk mempermudah membersihkan fouling pada tube. Cara kerjanya dengan menembakan siakt yang berputar ke dalam tube lalu sikat tersebut membersihkan fouling dan kemudian tekan tombol penarik kawat, sehingga sikat itu kembali lagi ke pemakai. Lakukan pada semua tube di heat exchanger.